A testsúly csökkentésének nehézsége sok embernél előforduló, gyakori probléma.
A fogyást célzó próbálkozások az esetek nagy részében csak testi- fizikai módszereket jelentenek (kevesebb táplálék, több mozgás).
Nem számolnak az olyan lelki tényezők kezelésével, melyek a testben lévő és kiürítésre, elvezetésre váró anyagok vagy akár a test saját építőanyagának visszatartását/megtartását szabályozzák.
Ezek a lelki mechanizmusok dominálhatják a testsúly alakulását, megtartását a keserves diéta ellenére, és akár a testsúly gyarapodásához is vezethetnek a test anyagainak (pl. testzsírnak, nyirokfolyadéknak, víznek) túlzó visszatartásával.
A tartósan fennálló, makacs testsúly-problémánál a túlsúly oka az esetek nagy részében lelki eredetű (nőknél különösen jellemző), így a lelki tényezők feltárása nélkül a testsúly tartós csökkenése nem érhető el.